안녕하세요. 에미네 천년초 대표 이동규입니다. 에미네 천년초를 찾아주셔서 감사합니다.

질문에 대해 결론부터 말씀드리자면 "천년초는 변비에 효능이 있습니다."

"천년초는 식이섬유질의 함량이 100g당 30%"로서 아래에 있는 표에 보이는 것과 같이 곡류, 채소류, 과일류에 비해 식이섬유질의 함량이 높습니다.

*참고논문

식이섬유 섭취는 변비의 예방 및 치료에 일차적으로 사용할 수 있는 가장 적합한 것으로 장내 효소에 의해 소화되지 않은 식물 성분이며, 대장 내에서 물을 흡수하여 변을 연하게 하고 부피를 크게 한다. 또한 대장세균의 성장을 도와서 변괴를 크게 하고, 일부 성분은 대장내 세균에 의해 발표되며 그 대사물 역시 변비 완화 작용에 도움이 된다.

대조군과 비교하여 식이섬유 섭취군에서 과도한 힘주기, 완전한 배변감이 유의하게 호전되었다(p<0.05). 대장통과시간에 따라 나눌 경우 효과는 더 확실하게 나타났으며, 대장 통과시간이 긴 경우 고용량군에서 섭취 후 개선효과가 뚜렷하여 24시간 이내인 경우 24시간 가까이 회복하였고, 24~72시간과 72시간 이상인 경우는 대장통과시간이 유의적으로 감소하였다(p<0.05).

복통과 복부 불쾌감은 식이섬유 고용량 섭취군에서 유의적으로 감소하였으며, 전체적인 만족감 평가 또한 대조군과 비교하여 식이섬유 섭취군에서 유의적인 효과가 나타났다.

논문의 결과에서 나타났듯이 식이섬유는 변비 완화 작용에 도움이 됩니다.

따라서 천년초는 식물 중 식이섬유질의 함량이 가장 높기 때문에 변비에 도움이 됩니다.